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9.8.2021 - Sport und Freizeit

Neuer Yoga- und Entspannungspfad

Yoga macht im Freien besonders viel Spaß: Bald gibt es in Fürth einen Pfad, an dem sich Interessierte an der meditativen Sportart versuchen können.


Stark steigender Beliebtheit erfreut sich seit einigen Jahren das vielfältige Yoga. Es gilt als erwiesen, dass es dazu beitragen kann, körperliche sowie seelische Verspannungen zu lösen und so zu mehr Ruhe sowie Gelassenheit verhilft. Gerade in den aktuellen Zeiten ist ein solcher Ruhe-Ort von großer Bedeutung. Die Stadt Fürth erweitert daher das bisherige Angebot an öffentlichen Bewegungsmöglichkeiten durch einen Yoga- und Entspannungspfad, der von der Gesundheitsregion plus und dem Sportservice der Stadt Fürth gemeinsam mit der Ideengeberin Martina Spangler entwickelt und umgesetzt wurde. Es ist der erste seiner Art in Bayern.

Der Rundweg mit neun Übungsstationen startet am Pavillon der Kleinen Mainau, geht an der Außenseite des Bächleins entlang und an den Bäumen zurück in Richtung Heilquelle. Der Pfad mit Gleichgewichts- sowie Dehnübungen aus dem Yoga ist frei zugänglich und für Jung und Alt geeignet. Für die verschiedenen Übungen ist keine Ausrüstung nötig. Dadurch soll auch Passantinnen und Passanten sowie Besuchenden der Kleinen Mainau ein niedrigschwelliger Zugang geboten werden. Kurze Übungsvideos, die über einen QR-Code geöffnet werden können, regen zum Mitmachen der verschiedenen Übungsvariationen an.

Neuer Yoga-Pfad

Ommmm: Unter Anleitung von Initiatorin und Yoga-Lehrerin Martina Spangler (3. v. re.) probierten Benedikt Hofmeister (vhs), Lisa Darlapp (Gesundheitsregion plus), Bürgermeister Markus Braun, Kerstin Liebl-Auerochs (AOK) und Julian Gutbrod (Leiter Sportservice) (v. li.) gleich mal eine Übung am neuen Yoga-Pfad aus. Foto: Wunder

 

Die Volkshochschule bietet am neuen Yogapfad drei kostenlose Workshops mit Yoga-Lehrerin Martina Spangler an: Sonntag, 29. August, 17 bis 18.30 Uhr: Familien-Yoga, Montag, 30. August, 18.30 bis 20 Uhr: Yoga für Herren und Freitag, 10. September, 17 bis 18.30 Uhr: Yoga für Seniorinnen und Senioren.

 

 

 

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