"Wir müssen alle resilienter werden!". Resilienz (Widerstandskraft) ist gerade in aller Munde. Ein wichtiger Baustein, um resilienter zu sein, ist der Rückgriff auf unsere persönlichen Ressourcen. Was meint "Ressourcen", welche Kraftquellen habe ich, wie bekomme ich Zugang dazu, um meinen Alltag gut zu bewältigen? Zusammen gehen wir auf die Suche, auch mit Hilfe von einfachen, alltagstauglichen Übungen.

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